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Tag: fitness

Questa settimana la nostra Personal e Functional trainer, Donatella D’Amato ci fa sudare di brutto con un circuito che prevede una serie di esercizi...
Anche questa settimana prepariamoci a lavorare nuovamente le braccia assieme alla nostra Personal e Functional trainer, Donatella D’Amato. Se la scorsa settimana Donatella ci ha...
Torna l'appuntamento settimanale con la rubrica di Radio Base dedicata al fitness a cura della nostra Personal e Functional trainer, Donatella D’Amato. Dopo averci spiegato...
Se nelle scorse settimane la nostra Personal e Functional trainer, Donatella D’Amato, ci ha aiutato a tonificare la parte inferiore del corpo, oggi ci...
Anche questa settimana vogliamo aiutarvi ad arrivare in perfetta forma fisica alla prova costume. Dopo gli squat e il glute brigde, oggi la nostra...
Continuano le lezioni della nostra Personal e Functional Trainer Dontella D'Amato, per rimetterci in forma direttamente in casa. Oggi Donatella ci spiega come svolgere correttamente...
Sebbene i centri fitness siano ancora chiusi, la bella stagione è sempre più vicina e con essa la fatidica, e temutissima, prova costume. Non sappiamo...