Per quest’ultima settimana di allenamento (qui tutte le lezioni), la nostra Personal e Functional trainer, Donatella D’Amato continua a farci lavorare con gli addominali attraverso un nuovo circuito, il H.I.I.T. Abs.
H.I.I.T. Abs
Anche per questo circuito sono previsti 45 secondi di lavoro e 15 secondi di pausa tra un esercizio e l’altro.
Pronti? Tonifichiamo!
