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Affondi in avanti, l’esercizio efficace per snellire gambe e glutei

SportFrancesco Sansone - 0
Se nelle scorse settimane la nostra Personal e Functional trainer, Donatella D’Amato, ci ha aiutato a tonificare la parte inferiore del corpo, oggi ci...
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Affondi all’indietro, un semplice esercizio per sviluppare gambe e glutei

SportFrancesco Sansone - 0
Anche questa settimana vogliamo aiutarvi ad arrivare in perfetta forma fisica alla prova costume. Dopo gli squat e il glute brigde, oggi la nostra...
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Glute Bridge, l’esercizio utile per la stabilizzazione del movimento

SportFrancesco Sansone - 0
Continuano le lezioni della nostra Personal e Functional Trainer Dontella D'Amato, per rimetterci in forma direttamente in casa. Oggi Donatella ci spiega come svolgere correttamente...
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Squat,il modo migliore per tonificare i glutei

SportFrancesco Sansone - 0
Sebbene i centri fitness siano ancora chiusi, la bella stagione è sempre più vicina e con essa la fatidica, e temutissima, prova costume. Non sappiamo...
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Davide Martinelli: “Fare qualcosa per la mia comunità mi rende felice”

SportRadio Base Redazione - 0
Il mondo dello sport si è mobilitato per l'emergenza coronavirus e il ciclismo sta facendo la parte del leone. Davide Martinelli è un ciclista professionista...
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Riccardo Cucchi: “In questa emergenza ognuno deve fare la sua parte. Restate a casa”

Gli ospiti di Radio BaseRadio Base Redazione - 0
Riccardo Cucchi è intervenuto ancora una volta a Casa Base. Tanti gli argomenti affrontati, ma con l'occhio sempre vigile sull'emergenza coronavirus che affligge il...
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Europeo di calcio slitta. Ecco quandosi dovrebbe disputare

SportRadio Base Redazione - 0
Lo slittamento dell'Europeo di calcio è deciso. Si giocherà dall'11 giugno all'11 luglio del 2021. Questo per permettere alle federazioni di portare a termine...
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Davide Cassani e Luca Gregorio “Non sappiamo ancora quando, ma speriamo che le corse possano essere recuperate”

Gli ospiti di Radio BaseRadio Base Redazione - 0
Nel mese di Marzo, a causa dell'emergenza Coronavirus, sono state rimandate diverse corse. Fra queste la Milano - Sanremo, la classicissima (fermata solo dai...
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UAE Tour: annullate ultime due tappe a causa del CoronaVirus

SportRadio Base Redazione - 0
A Casa Base ci siamo collegati in diretta con Abu Dhabi e in particolare con il giornalista Riccardo Crivelli della Gazzetta dello Sport per...
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Riccardo Cucchi : “Torno molto volentieri a Pagani”

SportRadio Base Redazione - 0
Il giornalista Riccardo Cucchi sarà a Pagani Sabato 7 Marzo alle 9.45 presso la Sala Tommaso Fusco in Piazza Sant'Alfonso. Nell'occasione si celebreranno i...
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