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Articoli

Circuito addominali, l’allenamento per i muscoli del busto

Questa settimana la nostra Personal e Functional trainer, Donatella D’Amato ci fa sudare di brutto con un circuito che prevede una serie di esercizi...

Ruiu: “Bella as a torrare è un inno di rinascita dedicata a Bitti”

Riccardo Ruiu è stato ospite di Luca Virno per parlare del suo nuovo singolo “Bella as a torrare”. Le composizioni dell'artista riflettono spesso l'influenza delle...

L’acqua è importante, ma le app che aiutano a bere?

Siamo fatti della stessa sostanza dei sogni, in teoria, ma in pratica il nostro corpo è composto al 60% di acqua. Tenersi idrati è, dunque,...

Progetto Tramonti, Francesco Accardo: «Sto già pensando al prossimo viaggio nel Mediterraneo».

Ce lo aveva promesso quando lo abbiamo sentito al telefono e Francesco Accardo è tornato a Radio Base per raccontarci il suo viaggio in...

Dips, l’esercizio per tonificare tricipiti e rafforzare le braccia

Anche questa settimana prepariamoci a lavorare nuovamente le braccia assieme alla nostra Personal e Functional trainer, Donatella D’Amato. Se la scorsa settimana Donatella ci ha...

Pizza: perché solo una a settimana?

Il profumo, il sapore, la praticità: c'è un cibo migliore della Pizza? La sua semplicità è completa, che non ha bisogno di contorni. Non è...